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お勧め記事セレクション

映画鑑賞日記「シン・ウルトラマン」昔の雰囲気を大切にしながらも、子供向けに考えたトンデモ設定にサイエンス的に理屈をつけた現代版ウルトラマン。40代再放送世代のおっさんが感想を語ります

シュワッチ! 皆さんシン・ウルトラマンは見に行きましたか? 2022/5/13(金)公開された、エヴァで有名な、庵野監督が手掛けたウルトラマンのリメイク映画ですが、この前のお休みの日に見に行ってきたのでその感想を語りたいと思います。 …が、感想を語る前…

健康取り組み日記〜51日目

日々やっている健康習慣がもたらす身体の変化を記していく健康取り組み日記〜51日目の記録日付は2022/5/19になります。 やっている健康習慣 1.一日一食ダイエット(8時間内食べて16時間内食べない) 2.夜の散歩とジョギング 3.テストステロン増加を意識した…

健康取り組み日記〜50日目、生ニンニクは日本人に合わない、摂取するときは加熱するのが無難。

日々やっている健康習慣がもたらす身体の変化を記していく健康取り組み日記〜50日目の記録日付は2022/5/18になります。 やっている健康習慣 1.一日一食ダイエット(8時間内食べて16時間内食べない) 2.夜の散歩とジョギング 3.テストステロン増加を意識した…

健康取り組み日記〜49日目、ついに体重が72キロ台に突入、炭水化物減量、時間帯ごとに筋トレが良かったか。

日々やっている健康習慣がもたらす身体の変化を記していく健康取り組み日記〜49日目の記録日付は2022/5/17になります。 やっている健康習慣 1.一日一食ダイエット(8時間内食べて16時間内食べない) 2.夜の散歩とジョギング 3.テストステロン増加を意識した…

健康取り組み日記〜48日目、体重が微減している。炭水化物の減量、時間帯ごとにやる筋トレのおかげか?

日々やっている健康習慣がもたらす身体の変化を記していく健康取り組み日記〜48日目の記録日付は2022/5/16になります。 やっている健康習慣 1.一日一食ダイエット(8時間内食べて16時間内食べない) 2.夜の散歩とジョギング 3.テストステロン増加を意識した…

健康取り組み日記〜47日目、筋トレは短時間で数をこなすより、時間をあけてやった方が効果があるかも?

日々やっている健康習慣がもたらす身体の変化を記していく健康取り組み日記〜47日目の記録日付は2022/5/15になります。 やっている健康習慣 1.一日一食ダイエット(8時間内食べて16時間内食べない) 2.夜の散歩とジョギング 3.テストステロン増加を意識した…

健康取り組み日記〜46日目、筋肉がついて基礎代謝が上がったのか、昨日運動も食事制限もしなかったのに体重が増えてない結果に…。

日々やっている健康習慣がもたらす身体の変化を記していく健康取り組み日記〜46日目の記録日付は2022/5/14になります。 やっている健康習慣 1.一日一食ダイエット(8時間内食べて16時間内食べない) 2.夜の散歩とジョギング 3.テストステロン増加を意識した…

健康取り組み日記〜45日目、今日は取り組みお休み日なのでハンバーグ食べてきました。

日々やっている健康習慣がもたらす身体の変化を記していく健康取り組み日記〜45日目の記録日付は2022/5/13になります。 やっている健康習慣 1.一日一食ダイエット(8時間内食べて16時間内食べない) 2.夜の散歩とジョギング 3.テストステロン増加を意識した…

健康取り組み日記〜44日目、最近美味しい物を食べようと思った時何も思いつかなくなる。

日々やっている健康習慣がもたらす身体の変化を記していく健康取り組み日記〜44日目の記録日付は2022/5/12になります。 やっている健康習慣 1.一日一食ダイエット(8時間内食べて16時間内食べない) 2.夜の散歩とジョギング 3.テストステロン増加を意識した…

健康取り組み日記〜43日目、体重が減らなくなってきたので、ちょっと炭水化物の量を減らしてみる

日々やっている健康習慣がもたらす身体の変化を記していく健康取り組み日記〜43日目の記録日付は2022/5/11になります。 やっている健康習慣 1.一日一食ダイエット(8時間内食べて16時間内食べない) 2.夜の散歩とジョギング 3.テストステロン増加を意識した…

健康取り組み日記〜42日目、今日も体重は74キロで現状維持、茶碗二杯分の炭水化物摂取でそうなるのか?

日々やっている健康習慣がもたらす身体の変化を記していく健康取り組み日記〜42日目の記録日付は2022/5/10になります。 やっている健康習慣 1.一日一食ダイエット(8時間内食べて16時間内食べない) 2.夜の散歩とジョギング 3.テストステロン増加を意識した…

健康取り組み日記〜41日目、本日は少し多めに食べたけど、前日より空腹感を感じた…なんで?

日々やっている健康習慣がもたらす身体の変化を記していく健康取り組み日記〜41日目の記録日付は2022/5/9になります。 やっている健康習慣 1.一日一食ダイエット(8時間内食べて16時間内食べない) 2.夜の散歩とジョギング 3.テストステロン増加を意識した食…

健康取り組み〜40日目、肘の痛みが取れない

日々やっている健康習慣がもたらす身体の変化を記していく健康取り組み日記〜40日目の記録日付は2022/5/8になります。 やっている健康習慣 1.一日一食ダイエット(8時間内食べて16時間内食べない) 2.夜の散歩とジョギング 3.テストステロン増加を意識した食…

健康取り組み日記〜39日目、テストステロン補助薬の効果が出てきたか? 昨日2回行為をしたのに、賢者タイムのテストステロン抑制が起こるどころか、やる気がみなぎってしょうがない。

日々やっている健康習慣がもたらす身体の変化を記していく健康取り組み日記〜39日目の記録日付は2022/5/7になります。 やっている健康習慣 1.一日一食ダイエット(8時間内食べて16時間内食べない) 2.夜の散歩とジョギング 3.テストステロン増加を意識した食…

健康取り組み38日目〜ここにきて体重の数値が停滞。平均体重まで後5キロが遠い。

日々やっている健康習慣がもたらす身体の変化を記していく健康取り組み日記〜38日目の記録日付は2022/5/6になります。 やっている健康習慣 1.一日一食ダイエット(8時間内食べて16時間内食べない) 2.夜の散歩とジョギング 3.テストステロン増加を意識した食…

健康取り組み日記37日目〜テストステロンでコミュ力上げて明るい自分になれば、まわりに嫌な思いさせないからみんなハッピーになれる…かも?

日々やっている健康習慣がもたらす身体の変化を記していく健康取り組み日記〜37日目の記録日付は2022/5/5になります。 やっている健康習慣 1.一日一食ダイエット(8時間内食べて16時間内食べない) 2.夜の散歩とジョギング 3.テストステロン増加を意識した食…

健康取り組み36日目〜体重が一時73キロ台に、またテストステロン補助薬を飲んでも賢者タイムには勝てなかったよ…。

日々やっている健康習慣がもたらす身体の変化を記していく健康取り組み日記〜36日目の記録日付は2022/5/4になります。 やっている健康習慣 1.一日一食ダイエット(8時間内食べて16時間内食べない) 2.夜の散歩とジョギング 3.テストステロン増加を意識した食…

健康取り組み日記〜35日目

日々やっている健康習慣がもたらす身体の変化を記していく健康取り組み日記〜35日目の記録日付は2022/5/3になります。 やっている健康習慣 1.一日一食ダイエット(8時間内食べて16時間内食べない) 2.夜の散歩とジョギング 3.テストステロン増加を意識した食…

健康取り組み34日目〜今日は尿意無し、テストステロン補助薬の副作用では無かったかも知れない。

日々やっている健康習慣がもたらす身体の変化を記していく健康取り組み日記〜34日目の記録日付は2022/5/2になります。 やっている健康習慣 1.一日一食ダイエット(8時間内食べて16時間内食べない) 2.夜の散歩とジョギング 3.テストステロン増加を意識した食…

健康取り組み33日目、一昨日、美味しい物沢山食べて体重が増えたけど、今日その半分くらいは減りました。

日々やっている健康習慣がもたらす身体の変化を記していく健康取り組み日記〜33日目の記録日付は2022/5/1になります。 やっている健康習慣 1.一日一食ダイエット(8時間内食べて16時間内食べない) 2.夜の散歩とジョギング 3.テストステロン増加を意識した食…

健康取り組み〜32日目

日々やっている健康習慣がもたらす身体の変化を記していく健康取り組み日記〜32日目の記録日付は2022/4/30になります。 やっている健康習慣 1.一日一食ダイエット(8時間内食べて16時間内食べない) 2.夜の散歩とジョギング 3.テストステロン増加を意識した…

健康取り組み日記〜31日目、今日は第4金曜日の一部の健康習慣をお休みのご褒美dayなので、焼肉を食べてお菓子食べちゃいました。

日々やっている健康習慣がもたらす身体の変化を記していく健康取り組み日記〜31日目の記録日付は2022/4/29になります。 やっている健康習慣 1.一日一食ダイエット(8時間内食べて16時間内食べない) 2.夜の散歩とジョギング 3.テストステロン増加を意識した…

健康取り組み日記〜30日目、健康取り組みを記録し続けて30日目、痩せた、若返った、白髪が薄くなった、ア○コも大きくなった? 劇的変化に本人もびっくり! 変わりすぎて人生観も変わりそう! お金もかからないしみんなもやろう!

日々やっている健康習慣がもたらす身体の変化を記していく健康取り組み日記〜30日目の記録日付は2022/4/28になります。 やっている健康習慣 1.一日一食ダイエット(8時間内食べて16時間内食べない) 2.夜の散歩とジョギング 3.テストステロン増加を意識した…

健康取り組み〜29日目、戦わない格闘家整体師nobu先生オススメの運動を寝る前にやったら凄い快眠出来た!この人凄い

日々やっている健康習慣がもたらす身体の変化を記していく健康取り組み日記〜29日目の記録日付は2022/4/27になります。 やっている健康習慣 1.一日一食ダイエット(8時間内食べて16時間内食べない) 2.夜の散歩とジョギング 3.テストステロン増加を意識した…

健康取り組み〜28日目、休みなので筋トレのセット数1回多くやりました。

日々やっている健康習慣がもたらす身体の変化を記していく健康取り組み日記〜28日目の記録日付は2022/4/26になります。 やっている健康習慣 1.一日一食ダイエット(8時間内食べて16時間内食べない) 2.夜の散歩とジョギング 3.テストステロン増加を意識した…

健康取り組み日記〜27日目、仕事終わりのジョギング…タイミングがズレてダレるも明日休みなので頑張って走る。

日々やっている健康習慣がもたらす身体の変化を記していく健康取り組み日記〜27日目の記録日付は2022/4/25になります。 やっている健康習慣 1.一日一食ダイエット(8時間内食べて16時間内食べない) 2.夜の散歩とジョギング 3.テストステロン増加を意識した…

テストステロン増加、精液もドバドバになり、胃腸に優しいから便もドバドバでる ズボラ飯だけどそれらの効果がある食材で作るスープを紹介

こんにちわどうも、今44才だけど、今だに20代に見える時があるらしいので、このまま50才のおじいちゃんになっても、嘘でしょ!? と思われるくらい若々しいままでいるぞと意気込む、健康オタクのてんたまです。 さて今回は、そんな私が色んな健康メリットを…

健康取り組み〜26日目、一日一食の弊害か? 微妙に筋肉が減って脂肪が増えた。

日々やっている健康習慣がもたらす身体の変化を記していく健康取り組み日記〜26日目の記録日付は2022/4/24になります。 やっている健康習慣 1.一日一食ダイエット(8時間内食べて16時間内食べない) 2.夜の散歩とジョギング 3.テストステロン増加を意識した…

健康取り組み〜25日目、祝い、ついに体重が74キロ台に…!後5日で5キロ痩せれば健康取り組みして30日で−10キロの平均体重に…いけるか?

日々やっている健康習慣がもたらす身体の変化を記していく健康取り組み日記〜25日目の記録日付は2022/4/23になります。 やっている健康習慣 1.一日一食ダイエット(8時間内食べて16時間内食べない) 2.夜の散歩とジョギング 3.テストステロン増加を意識した…

健康取り組み〜24日目

日々やっている健康習慣がもたらす身体の変化を記していく健康取り組み日記〜24日目の記録日付は2022/4/22になります。 やっている健康習慣 1.一日一食ダイエット(8時間内食べて16時間内食べない) 2.夜の散歩とジョギング 3.テストステロン増加を意識した…