お疲れ様です。 45才おじさんの健康取り組み日記#493、2023/8/16の活動記録になります。 今日の睡眠時間も5〜6時間ほど。 もう少し寝たくて、二度寝したかったんですけど、一度起きると、目を閉じても中々眠りにつけず、ただ時間が過ぎてくだけなのは勿体無…