お疲れ様です。 46才おじさんの健康取り組み日記#509、2023/9/27の記録になります。 新しい運送会社に入って、もう１ヶ月も終わりに近づきましたが、たったの１ヶ月で、新潟行ったり仙台行ったりして、完全に独り立ちしました。 （新潟の万代島付近画像） パ…

お疲れ様です。 46才おじさんの健康取り組み日記#508、2023/9/13の活動記録になります。 大型ドライバーの仕事は、まだ入って１ヶ月も経ってませんが、もうあちこち一人で行かせてもらってます。 信用して仕事任されるのは嬉しいですね。 前のパワハラ海コン…

お疲れ様です。 46才おじさんの健康取り組み日記#507、2023/9/10の活動記録。 今日は仕事はお休みです。 とりあえず起床した後、ご飯食べてから、久々に筋トレ全身セットメニューやりました。 腹筋、スクワット、ダンベル、70kgハンドグリップ、バーベルでベ…

お疲れ様です。 46才おじさんの健康取り組み日記#506、2023/9/9の活動記録になります。 海コンで受けたパワハラの精神的ダメージも抜けて来たのか、今日は仕事に行く前に筋トレを少しやる事が出来ました。 もう知らね、みたいに気にしないようにしてたのです…

お疲れ様です。 45才もとい46才おじさんの健康取り組み日記#505になります。 つい先日、9/7に年を取って46才になりました。 まあこの年になったら、歳を取ることなんてあまり良い事には感じませんがご報告。 何か最近年数が経つのが早く感じます。 あまり良…

お疲れ様です。 45才おじさんの健康取り組み日記#504、2023/9/6の活動記録になります。 海コンから、普通の大型フリー便に転職して6日が経ちましたがました。 そこはそこまで同乗しないでどんどん独り立ちさせるスタイルなので、何かと同乗者とトラブルが起…

お疲れ様です。 45才おじさんの健康取り組み日記#503、2023/8/26の活動記録になります。 最近、アニメや映画を見ても、集中して見続ける事が出来ません。 Youtubeなど気になるサムネの部分まで早送りし、結果見たら満足みたいな感じになってるので、とにかく…