お疲れ様です。
45才おじさんの健康取り組み日記#484、2023/8/6の活動記録になります。
本日はお休みでそこそこの時間まで睡眠を取る事が出来ました。
朝食はいつものオートミールのプロテインがけを食べました。
ご飯を食べた後は運動をすれば良かったですが、小説の続きを書き進めたかったので、そちらを優先しました。
おかげで4話まで書く事が出来ました。
小説を書き終えた後は、翌日も仕事があったので、睡眠を優先し眠る事にしました。
見習いの間は仕事を覚えないといけないので仕方ありませんね。
以上、短いですが本日の健康取り組み活動になります。
それではまた。
