こんにちわどうも、てんたまです。
テストステロンが増加する生活習慣を取り入れてから数日立ち、目に見える効果を実感出来たのでそれらをご報告したいと思います。
まず簡単に説明すると、仕事は勿論ですが、家に帰った後もダラダラせず、家事全般、それに筋トレに散歩、ジョギングをこなせるくらいモチベーションの維持率が凄いです。
それでどれ位凄いかと言う話ですが、その前に私の仕事量を説明しようと思います。
私はトラック配送の仕事をしていて、中々ハードな荷量の仕事をしています。
まず最初のセンターで平均100〜300キロほどのパレットをハンドリフトで10枚庫内に入れます。
その後次のセンターで全ておろし、平均300〜500キロのパレットを同じくハンドリフトで庫内に10枚積み込みます。
その後その荷物を次のセンターで、今度はカートラと呼ばれる荷台車に全部積み替えて、所定の位置まで運びます。さらに後から来た仲間の荷物も手伝って、それが終わったら終了になります。
文字だけだと伝わらないかも知れませんが、重い荷物で一箱12キロくらいの重さの奴もあり、それを100ケース、荷台車に積み替えて所定の位置に持っていくと言う感じに言えば分かりますでしょうか？2箱ずつおろしても24キロを50回も上げ下げしないといけないと言うことは、24キロのダンベルを50回上げ下げする運動量と同じなのです。
まあと言う感じのハードワークをやり、仕事の拘束時間は早くて10時間、荷物が多い時は12時間ほどかかります。
それだけの仕事量をこなすと、普通家に帰ったらヘトヘトで何もやる気が無くなるものですが…。
テストステロンを増加させる事を意識した生活に変えてから180度変わりました。
まず仕事がある日は、どんなに仕事が大変でも、必ずブログの更新と筋トレをし、さらにそこから散歩をしてから寝るようにし、そして少し早起きしてシャワーを浴びた後に軽い筋トレして、仕事に行く前に自炊をして食事を作ったりしてます。
また休日はそれに加え、掃除、10キロジョギングをやっており、それらを毎日かかさず出来るくらいモチベーションの維持に成功しております。
重労働の後にこれだけ出来るって凄くないですか？
本当にこれ終わったらあれ、みたいにどんどん物事をこなせていくんですよね。
以前の私なら、一つ終わらせたらちょっと休憩でもうやらなくなったり、仕事で疲れ過ぎたら今日はしょうがないって言い訳してやらなかったりと、まあまあだらしない人間でしたが、それがここまでテキパキ出来る人間になれて、ほんとテストステロンさまさまでございます。
心を鍛えるなら肉体からなんて鋼の錬金術師で言ってましたが、ただしくは心を鍛えるならテストステロンからですよね。
皆さんも、中々物事に手をつけられない感じになってたら、テストステロンが増加する生活習慣に変えてみてはいかがでしょうか？
と言うところで今回のお話は終わりにしたいと思います。
またテストステロンが増加する生活習慣にしてこんなところが変わったって言うのを感じたらご報告しますので、良かったらみてみてください。
それではまた！
テストステロン上昇でモチベ爆上がり！12時間労働してても家事全般、さらには筋トレ、散歩、生活の面倒くさいことを全てこなせてしまう！
