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お疲れ様です。45才おじさんの健康取り組み日記#472、2023/7/14の活動記録になります。 本日の睡眠時間 今日はスマートウォッチをつけ忘れて計測出来ませんでしたが、寝るところまで寝たので十分な睡眠量は取れたと思います。 本日の体重ほか数値 今日は減少…
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