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2022-04-03から1日間の記事一覧

スマホ時間を無くして有意義な休日を送ろう〜12日目

こんにちわどうも、てんたまです。 スマホにとらわれすぎて、リアルの生活が滞ってない事を改善するため、休日くらいスマホをいじる前にリアルでやらなきゃ行けないことをやる取り組み日記〜12日目のお話。 今回は2022/3/31の休日の話になります。 本日の起…

健康習慣取り組み日記〜3日目

こんにちわどうもてんたまです。様々な健康習慣をやって、日々の体の変化を記していく取り組み日記の3日目の記録になります。 今回は2022/4/1になります。また本日は仕事はお休みです。やっている健康習慣1.一日一食ダイエット(8時間内食べて16時間内食べ…