お疲れ様です。 45才おじさんの健康取り組み#490、2023/8/2の活動記録。 ドライバーの仕事に戻って、あまり睡眠時間が取れない事から、本日の睡眠は4〜5時間程度とあまり取れませんでした。 次に今日の体重は78kgほど、荷下ろしが無いので、体を動かす仕事じ…