お疲れ様です。45才おじさんの健康取り組み日記#484、2023/7/26の活動記録になります。最近また下腹部が痛くなって、腹筋とジョギングに支障が出てます。腹筋は力を込めると痛いからそれで支障が出てるんですが、ジョギングの方は何か響く痛みを感じてやる気…