お疲れ様です。45才おじさんの健康取り組み日記#483、7/25の活動記録になります。最近暑さからダレ気味になってるので、そろそろしっかりやってかなければなと思うのですが、8月からまた拘束時間の長い仕事するんで、ちょっと更新続けられるかなと不安に思う…