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お疲れ様です。45才おじさんの健康取り組み日記450日目、2023/6/22の活動記録になります。 本日の睡眠時間 今日は少し夜更かししてしまい、スマートウォッチで計測出来ませんでしたが、多分3〜4時間の睡眠になると思います。 本日の体重 休み明けなのでガツ…