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お疲れ様です! 45才おじさんの健康取り組み日記445日目、2023/6/17の活動記録になります。 本日の睡眠時間 0:07〜5:14分の間、4時間29分から5時間7分ほど。 バイトの肉体労働のせいか、筋肉痛が結構感じて夜中に目が覚めてしまいます。少し回復に努めないと…
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