お疲れ様です！ 45才おじさんの健康取り組み日記427日目、日付は2023/5/30（火）の活動記録になります。 本日の睡眠時間 22:48〜7:14の間、7時間34分から8時間26分ほど眠れました。 眠りに落ちた時間から考えると7時間半ほどの睡眠ですが、それでも久々に8時…