こんにちわどうも、てんたまです。
皆さん、握力は何キロありますか？
私は配送の仕事をしていて、荷運びには握力は重要だと思い、ハンドグリップで毎日トレーニングしております。
そのかいあってか、ここ最近70キロ用のハンドグリップが柔らかく感じるようになりました。
一応左右がピッタリつくぐらい握れるようになったので、今私の握力は70キロはあると考えていいかも知れませんね。
ハンドグリップ70キロが柔らかくなってきた。
— てんたま (@sintentamaa) 2022年3月16日
この調子で100キロ出来るように頑張ろう。 pic.twitter.com/mdyrozST5y
本気で鍛えてる人からしたらたかが70かも知れませんが…個人的にトレーニングの成果が出た事が凄い嬉しいですね！
トレーニングはトラックに乗っているときに、信号待ちの時などにやっていました。
握力を鍛え始めた時は100キロになるよう頑張るぞ！ と思って始めたものでしたがですが、一歩前進です！
またさらに上のハンドグリップも既に購入済み。
こちらは圧を調整出来る奴で、最大90キロまで上げる事が出来ます。
とりあえず70キロはクリアしたので、今度はこの調節出来るハンドグリップの77キロにステップアップしてこうと思います。
それでまた握力上がったな〜と感じましたらご報告しますね〜それではまた！
