こんにちわどうも、てんたまです。
僕は少し前に自転車で横転して、1月16日くらいに肩の当たりの骨の上腕骨上部ヒビ骨折と診断され、3~6週間くらいかかる言われました。
それからネットやら何やらで、骨折には何が良い? と色々調べたところ「ファイバープロテイン」が良いと言う事で、せっかくだから骨折期間中、そのファイバープロテインを摂取すれば本当に骨折が早く治るのか? アニオタの私が身を持ってレポしてみましたので、その体験談をご紹介しちゃおうと思います!
何故ファイバープロテインが骨折に良いのか?
何故ファイバープロテインが骨折に良いのか?
前の記事でも少し書きましたが、まず骨折した時に必要な栄養素は何か? って考えると、皆さんだいたい「カルシウム」を思い浮かべると思います。
それはだいたい正解ですが、実はそれだけではダメなのです。
骨にカルシウムを定着させるには必要な栄養素があり、それを摂取しなければいくら多くカルシウムを取っても対外に流れ出てしまうのです。
そしてその必要な栄養素と言うのは「コラーゲンタンパク質」と言うタンパク質なのです。さらに骨を作る要素でもう一つ重要な骨の結合を促す栄養素「コンドロイチン」も必要です。その二つの要素が含まれているのがファイバープロテインなのです!
これがファイバープロテインが骨折に良いと言う最大の理由なのです。
ファイバープロテインは本当に効果があったのか?
さてここで本題のファイバープロテインは本当に骨折に効果があったか否やですが…結論から言うとありました!
実は通院4週目に病院に行った時の事なんですが、医者が「あれれー6週くらいは安静にしてた方が良いかと思ったけど、レントゲン見る限りじゃ、ほとんどくっ付いてるし…君も痛くなさそうだから…そろそろリハビリを始めるか~」と何と予定より2週も早くリハビリに入る事が出来ました…!
後から分かった話なのですが、実は先生はほぼ6週かかるだろうと考えていて、そこからリハビリと言う風に考えていたらしく、だからこの4週目からリハビリに入れたのは、まさに予定外の事なのです。
この予定外の原因が起きたのは言うまでもありませんが、ファイバープロテインの効果があったからとしか言いようがありませんよね!
まあ治験のような、綿密にデーターを取った検証では無いので、絶対効果ありましたよ! と胸を張って言える物ではありませんが、それでも実際骨折の治りが早かった事を体験した僕からしたら、ファイバープロテインは骨折早期治療に効果があったと言わざるを得ないのです!
皆さんももし骨折したら、良かったらファイバープロテインをお試しあれ。
僕のお勧めはⅠ~Ⅲ型のタンパク質コラーゲンとコンドロイチンが入っている、このファイバープロテインがお勧めです! と言うかこれで実践しました!
味はちょっと亜鉛風味のグレープ味のゼリーと言う感じです!
もしも骨折早く治したいな~考えている方がいましたら良かったらどうぞ!
それではまた!