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お疲れ様です! 45才おじさんの健康取り組み日記434日目、2023/6/6の活動記録になります。 本日の睡眠時間 21:03〜3:25の間、5時間52分から6時間22分ほど。 覚醒時間が30分くらいだから、まあまあ睡眠の質は良かったかも知れないけど、やっぱり肩の痛みでち…
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