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お疲れ様です! 45才おじさんの健康取り組み日記397日目になります。 まず本日起床時の体重は、+1.2の76.5kg、BMIはピッタリ25となっています。 標準値絶対防衛戦に到達してしまいましたが、筋肉つけるなら、あんまり気にしない方が良いのかも知れませんね。…
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