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2023-03-21から1日間の記事一覧

45才アラフォー男の人生ソロプレイ日記355日目〜大型仮免修了検定一発合格、このペースなら1ヶ月半くらいで免許は取れるかな?

日々やっている健康習慣がもたらす身体の変化を記していく、ソロで生きる45才アラフォー男の健康取り組み日記〜355日目の記録。 日付は2023/3/19になります。 ** <strong>やっている健康習慣</strong> 夜の散歩とジョギング テストステロン増加を意識した食事 筋トレ 新陳代謝…