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2023-03-11から1日間の記事一覧

45才アラフォー男の人生ソロプレイ日記345日目〜早速職場先の年長フォークマンと言い争いしてきましたw原因は違う人のやり方は俺は気に食わんみたいな感じのあるあるジレンマ的衝突

日々やっている健康習慣がもたらす身体の変化を記していく、ソロで生きる45才アラフォー男の健康取り組み日記〜345日目の記録。 日付は2023/3/9になります。 ** <strong>やっている健康習慣</strong> テストステロン増加を意識した食事 筋トレと運動 冷水シャワー150秒 健康食…