テンプレート

お勧め記事セレクション

2023-01-17から1日間の記事一覧

45才アラフォー男の人生ソロプレイ日記292日目〜物あげれば相手が必ず喜ぶと思ってるご老人に言いたい。嫌がってる人もいるので止めてください。

日々やっている健康習慣がもたらす身体の変化を記していく、ソロで生きる45才アラフォー男の健康取り組み日記〜292日目の記録。 日付は2023/1/15になります。 ** <strong>やっている健康習慣</strong> 夜の散歩とジョギング テストステロン増加を意識した食事 筋トレ 新陳代謝…