テンプレート

お勧め記事セレクション

2022-06-28から1日間の記事一覧

44才アラフォー男の健康取り組みと日々の日常日記89日目

44才アラフォーのおっさんが、日々やっている健康習慣がもたらす身体の変化と日々の日常を記していく健康取り組み日記〜89日目の記録日付は2022/6/26になります。 やっている健康習慣 1.一日一食ダイエット(8時間内食べて16時間内食べない)2.夜の散歩とジ…