皆さんは現代において、小麦食品は非常に体に悪い事を知っていますでしょうか？ 今回はその小麦食品に関して、どのような悪影響があるのか？ そして私が小麦粉の代わりに良さそうな食品をAmazonで見つけたので、そのご紹介をしようと思います。 興味がある方…

日々やっている健康習慣がもたらす身体の変化を記していく健康取り組み日記〜22日目の記録日付は2022/4/20になります。やっている健康習慣1.一日一食ダイエット（8時間内食べて16時間内食べない） 2.夜の散歩とジョギング 3.テストステロン増加を意識した食…