テンプレート

お勧め記事セレクション

2022-04-01から1日間の記事一覧

健康取り組み日記〜一日目

こんにちわどうも、てんたまです。今日から簡単に継続している健康習慣を紹介し、体重の増減など体に起きた変化を日々記して行こうと思います。 記録日は2022/3/30になります。やっている健康習慣1.一日一食ダイエット(8時間内食べて16時間内食べない) 2.…