テンプレート

お勧め記事セレクション

2022-03-17から1日間の記事一覧

握力トレーニング〜70キロ用のハンドグリップが柔らかく感じるようになってきました

こんにちわどうも、てんたまです。皆さん、握力は何キロありますか?私は配送の仕事をしていて、荷運びには握力は重要だと思い、ハンドグリップで毎日トレーニングしております。 そのかいあってか、ここ最近70キロ用のハンドグリップが柔らかく感じるように…