こんにちわどうも、てんたまです。最近見たYou Tubeの健康動画で、15分散歩をするだけで認知症の予防、さらに色々な健康に対して良いと言う物を見たので、早速生活習慣の一つに組み込む事にしてみました！ また何で散歩で認知症予防になるのかは、歩いている…