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2016-08-12から1日間の記事一覧

【断食ダイエット】食の日の記録一日目【ダイエット開始2ヶ月目】

こんにちはどうもてんたまです。 皆さんは断食ダイエットをと言う言葉を知っていますか? 断食ダイエットと言うのは、食べる日と食べない日をを設けてそれを必ず実行するダイエット法で、筆者は2日食べないで1日食べると言う、いわゆるプチ断食方式でやっ…

【ダイエット】48時間何も食べないプチ断食ダイエット挑戦してみた~一ヶ月目~我慢して食べるご飯は美味しすぎる

こんにちわどうもてんたまです。 唐突ですがみなさんは「ダイエット」を何かしていますか? 実は私最近48時間無食ダイエット…2日絶食するダイエットがネットでとても良いと聞いたので、ちょっと試しで一ヶ月前から挑戦してました! 今回のお話はその48時間ダ…